Saggi e Manuali : YOGA IL MERAVIGLIOSO VIAGGIO DEL SE

YOGA IL MERAVIGLIOSO VIAGGIO DEL SE

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Abstract
Un manuale completo per insegnanti e allievi, seguito ideale del primo libro Yoga. Il meraviglioso viaggio del Sè . La saggezza. Qui sono presentate, con i disegni esplicativi di Paola Secco, le tecniche principali dello yoga tradizionale: • serie di riscaldamento • serie per ottenere benefici specifici • posizioni (asana) e loro effetti su chakra, organismo e psiche • esercizi per il controllo dell’energia vitale attraverso la respirazione (pranayama) • esercizi di concentrazione e meditazione.
Titolo del libro
YOGA IL MERAVIGLIOSO VIAGGIO DEL SE
Autore
Gauri & Shiva
Editore
EBS Print
numero di pagine
283
ISBN
978-88-9349-132-7
Tipo Libro
Rilegato in brossura con copertina morbida