Libri

L’idea di questo libro nasce dalla necessità di condividere le conoscenze acquisite in molti anni di ricerca, studio e pratica della disciplina yogica. L’obiettivo è preservare e diffondere informazioni preziose, spesso difficilmente reperibili nei testi dedicati a questo tema, affinché non vadano perdute. Il pubblico a cui si rivolge include insegnanti, praticanti e appassionati di yoga desiderosi di approfondire e progredire nel proprio percorso. Incentrato sul respiro, la funzione vitale più importante per l’essere umano e fondamentale per mantenere una buona salute fisica e mentale. Il libro esplora come questo elemento sia stato sviluppato dagli yogin, evolvendo fino a diventare prāṇāyāma, una scienza completa per il controllo della respirazione, delle funzioni vitali, del sistema nervoso, dell’energia vitale (prāṇa), del pensiero, delle emozioni e della psiche. La trattazione si basa principalmente sugli insegnamenti di śrī T. Krishnamacharya, che ho ricevuto direttamente da suo figlio e mio Maestro, śrī T.K. Sribhashyam. Il testo descrive tutti i principali prāṇāyāma e alcuni cosiddetti “secondari”, offrendo dettagliate istruzioni su come praticarli nella forma più conosciuta e nelle principali varianti. Inoltre, per ciascun prāṇāyāma, sono elencati i benefici, le precauzioni e le controindicazioni. Si descrivono i prāṇāyāma dello yoga tradizionale, considerati la via maestra per raggiungere Hŗdaya, il “cuore spirituale”, il nucleo dell’essere umano.

Un saluto e un ringraziamento, a chi leggerà questo libro. È un libro dedicato alla mia mamma e al mio papà. Ho avuto la benedizione di avere due genitori splendidi! I loro ricordi da bambini, attraverso i miei occhi. I miei ricordi insieme a loro per il tempo concesso da questa terra.  I ricordi dei Natali, che tanto amavo. Il tempo cambia e trasforma tutto. Arriva quel giorno, in cui rimani sola, loro non sono più accanto a te. Cerchi e speri in una vita dopo questa vita. Questo Aldilà così sfuggevole e misterioso, ma alla fine non così lontano. L’Amore è un ponte tra i due mondi, in qualche modo interconnessi. Il nuovo presente che si presenta, dopo una perdita, è terribilmente triste, difficile da vivere. Ma in noi c’è un’eredità importante, il bene lasciato da chi ci ha tanto amato. Ed è questa la vera forza, che ci fa andare avanti.

Fare questo libro è stata una sfida affascinante. Ne è nata un’opera che non è solo saggio, né solo racconto, né solo analisi: è un ponte tra epoche, un viaggio nella mente di Petrarca che si riflette nella nostra coscienza moderna anche sotto l’aspetto filosofico e politico. Chi legge potrebbe avere una sorpresa: Petrarca non è un monumento ma una mente feconda, inquieta, piena di dubbi e sempre protesa a cercare la verità. Viaggia, aspira, si interroga e poi ferma il tempo per Laura ripensandola in ogni dettaglio; Francesco sembra il ritratto inquieto dell’uomo di oggi. E Laura? Non è una musa silenziosa. È una presenza che anticipa l’io moderno femminile: libera, intensa, consapevole della propria bellezza ma anche della propria vulnerabilità. I suoi pensieri si intuiscono appena, ma affascinano esattamente come quando Ava Max canta: “So che lo merito, pensavo di non esserne degna, ma ora lo vedo: sono un capolavoro.”

I casi dell’ispettore TURI MANCUSO (V.2) Tra le gelide scogliere svedesi e l'asfalto bagnato di Londra, un ispettore siciliano vecchio stampo sfida il crimine tecnologico più spietato. Perché nessuna geometria criminale può calcolare l'imprevedibilità del cuore umano. La pittrice delle scogliere Adelaide Santonocito Olsson, conosciuta nel mondo dell’arte come la "pittrice delle scogliere", scompare nel nulla nelle gelide scogliere di Kullaberg. Non è un rapimento comune: il padre l’avvocato Santonocito chiede aiuto all’amico fraterno, Salvatore "Turi" Mancuso, ex ispettore di polizia in pensione, un uomo che si fida più del proprio istinto e dell'odore della salsedine che dei database della polizia. Affiancato da James Black, un ex collega di Scotland Yard, e supportato dalla distanza dalla saggezza della professoressa Agata Spoto docente di psicologia presso l’università di Catania e compagna di Turi. E dal genio digitale del giovane Santino, Turi inizia una caccia all'uomo che attraversa l'Europa. Il cuore del mistero è il "Punto 147": un sofisticato biosensore ad alto contenuto tecnologico, ma la tecnologia ha un limite che i rapitori non possono immaginare, il legame viscerale tra Adelaide e le sue radici. Attraverso una filastrocca in siciliano, usata come codice cifrato e prova di vita, Adelaide riesce a comunicare con l'unico uomo capace di leggere tra le righe del dolore. Riuscirà Turi Mancuso a riportare viva Adelaide a casa?

VIA VERSO LA NOTTE non è solo un diario, ma un viaggio poetico e intellettuale tra i luoghi del cuore e i misteri dell’anima. Dalla Sicilia dell’infanzia ai cieli ionizzati della Brianza, tra ricordi, sogni e incontri memorabili, Enrico Caltagirone ci accompagna in una narrazione ibrida, fatta di poesie, saggi brevi, riflessioni intime e rivelazioni inattese. C’è un Passaggio del Mar Rosso che si svela alla luce della scienza, uno Shakespeare smascherato, una lingua etrusca che pulsa sottopelle dell’Italia, ci sono i Grandi Poeti, e c’è soprattutto l’amore per la parola che illumina ogni pagina. Enzo Meli

Thomas è un ragazzo di origini irlandesi che vive con la sua famiglia nei bassifondi di Londra agli inizi del Settecento. La situazione economica della famiglia O'Connors è disperata tanto che i genitori arrivano a pensare di vendere la loro figlioletta Annette. Thomas è particolarmente legato alla sua sorellina più piccola ed è determinato a trovare una soluzione alla loro miseria. Così mentre si aggira per le banchine del porto il caso - o forse il fato - lo mette sulla strada della potente famiglia Roger, armatori di pochi scrupoli, riuscendo ad ottenere un ingaggio come mozzo, su una delle loro navi che a breve salperà per le Americhe. È l'inizio di un viaggio che lo trascinerà ben oltre la miseria da cui proviene: tra oceani in tempesta e isole lontane, capitani leggendari e pirati spietati, amicizie indissolubili, odio, sangue e amore. Nei paradisi tropicali che nascondono inferni, Thomas scoprirà che il mare non offre solo la libertà... e che la linea tra eroe e pirata è sottile come la lama di un coltello. ...a volte, per salvare chi ami, devi diventare ciò che più temi.

Questo libro è il racconto autobiografico di una crescita segnata dal conflitto tra amore, dovere e violenza. Marco nasce alla fine degli anni Settanta in una famiglia fragile. I suoi primi anni sono divisi tra due mondi opposti: la casa dei nonni, dove trova affetto, stabilità e modelli positivi, e la casa dei genitori, segnata da tensioni, tradimenti e violenze. Fin da bambino assiste ai litigi tra i genitori e alla brutalità del padre, sviluppando un senso precoce di responsabilità e il bisogno di proteggere la madre e il fratello. Quell’infanzia lo costringe a crescere troppo in fretta. A sei anni si sente già un guardiano della famiglia. La paura diventa attenzione costante, e l’idea di non diventare come suo padre si trasforma nel primo grande progetto della sua vita. Durante l’adolescenza Marco cerca disperatamente il riconoscimento paterno. Studia, lavora di notte distribuendo giornali, aiuta nell’azienda di famiglia e si impegna nello sport. Ogni risultato è un tentativo di essere visto, ogni sacrificio un modo per guadagnare un gesto di approvazione che non arriva mai. Negli anni della giovinezza il lavoro diventa sempre più centrale: prima come necessità, poi come ambizione e infine come identità. Marco costruisce il proprio percorso professionale tra sacrifici, responsabilità e desiderio di riscatto sociale. Ma dietro il successo rimane una ferita mai davvero sanata. Quando la pressione accumulata negli anni esplode, accade ciò che Marco aveva sempre giurato di non fare: colpisce suo padre. Quel gesto segna il punto di rottura definitivo. Da lì inizia il vero viaggio del libro: non quello verso la vendetta o la giustificazione, ma verso la comprensione. Attraverso il racconto della sua vita, Marco prova a rispondere a una domanda difficile: come si diventa ciò che si è sempre detestato? Il grande tradimento è una storia di famiglia, di responsabilità e di identità. Ma è soprattutto una riflessione sul peso dell’eredità emotiva e sulla possibilità di fermarsi prima che il passato continui a dettare il nostro destino.

Il Metodo R.I.C.O.N.O.S.C.O.™ nasce dall’esperienza diretta nei contesti educativi e si propone come uno strumento operativo per supportare docenti, educatori e professionisti nella lettura e nella gestione della plusdotazione. Nei contesti scolastici, alcuni comportamenti vengono spesso interpretati come disattenzione, oppositività o difficoltà, quando possono invece essere espressione di un potenziale non riconosciuto. Questo metodo offre una chiave di lettura chiara e accessibile, accompagnando dal momento dell’osservazione alla definizione di interventi educativi mirati. Attraverso un approccio strutturato e pratico, il modello guida nella comprensione dei bisogni cognitivi, emotivi e relazionali, fornendo strumenti applicabili nella quotidianità educativa. Il metodo si colloca in una prospettiva educativa e non clinica e rappresenta un supporto concreto per favorire contesti più consapevoli, inclusivi e capaci di valorizzare il potenziale di ogni studente.

Questa storia breve non è tale solo per poter essere letta en passant, assecondando i ritmi della modernità, ma anche perché assuma forma di testamento. Quello di Luigi Spina, un omuncolo cinico e insolente, che ha consumato la sua esistenza trascorrendola tra donne, fumo e stravaganti camminate al camposanto. Tuttavia, una possibilità di redenzione non è preclusa a nessuno. L’occasione sarà propiziata da un enigmatico sogno rivelatore, che proietterà il protagonista in una dimensione sconosciuta, rivelandogli un’umanità fino ad allora, in lui, solo celata. Luigi, riavvolgendo il nastro della memoria, percorrerà le tappe di questo percorso onirico, ricordando esperienze e incontri che hanno inconsciamente segnato per sempre la sua esistenza. Da sfondo a questa vicenda, discreta, c’è Napoli: cinica e innocente, fiera e funesta, approssimativa, ma unica. È così che si rivelerà anche il protagonista, ed è così che ci scopriremo anche noi, ognuno con la propria breve storia di poca importanza.